Клиновой блок для приседаний EasyFit — это специальный регулируемый тренировочный аксессуар, представляющий собой набор из трех наклонных платформ, предназначенных для улучшения техники выполнения приседаний и работы над осанкой. Уникальность набора заключается в комплектации из трех блоков с разными углами наклона, что помогает разнообразить тренировки, улучшить устойчивость и глубокую амплитуду движений при приседаниях.

Набор наклонных платформ состоит из трех блоков, два из которых имеют угол 8,5 градуса, а третий — 17 градусов. Это поможет разнообразить упражнения, повышая или снижая нагрузку. Использование клиновых блоков помогает сместить нагрузку больше на квадрицепсы, улучшить баланс и глубину приседаний, а также снизить нагрузку на поясницу. Такие блоки часто применяются как в тренировках с собственным весом, так и с отягощениями, особенно при выполнении гакк-приседаний и приседаний с фронтальным хватом.

Преимущества использования платформы для приседаний и осанки EasyFit:

• Регулируемая сложность: Благодаря комплектации с разными углами наклона, можно легко регулировать уровень сложности упражнений. Меньший угол подходит для начинающих, а больший — для более опытных спортсменов.
• Улучшение техники приседаний: Платформа помогает держать пятки выше, что способствует выполнению более глубоких приседаний с правильной техникой, даже если подвижность голеностопных суставов ограничена.
• Увеличение амплитуды движений: Благодаря наклонной поверхности клиновой блок способствует увеличению амплитуды движения, что позволяет более полноценно прорабатывать мышцы ног, особенно квадрицепсы.
• Снижение нагрузки на поясницу и суставы: Правильная постановка ног на блоке способствует сохранению естественного положения позвоночника, что снижает нагрузку на поясницу и минимизирует риск травм.
• Коррекция осанки: Клиновые платформы способствуют улучшению осанки во время выполнения упражнений, помогая держать корпус прямо и избегать наклонов вперед, что особенно полезно для тех, кто склонен к нарушениям осанки.
• Универсальность использования: Платформы с разными углами можно использовать для таких упражнений, как выпады, подъемы на носки и растяжка, что делает тренировки более разнообразными и эффективными.

Характеристика клинов для приседаний EasyFit:

• Размеры: угол 17 градусов — 31х16 см, угол 8,5 градусов — 31х5 см
• Материал: полипропилен
• Цвет: черный
• Комплектация: 31х5 см — 2 шт; 31х16 см — 1 шт.

*Цветовой оттенок изображения товара на фото может незначительно отличаться от фактического.